昨日は…迷子になりながらも… ウォーキング結局１時間強歩きました～ にも拘わらず… 今朝体重測ったら…増えてるし もぉ～なんで～って感じですが… めげずに今晩はりぷママさんお勧めの半身浴 しよ～っと思ってます ってmikaちゃんのぼせちゃいやすいので水分…

今日も 少々やけくそ気味ですが… 頑張ってウォーキングきなたんと 行ってきました いく気満々のきなたん 今日は先週とは違うコース 天気も良かったのでアップtempoの 音楽聞きながらいい感じでした 途中で折り返して帰ってくるのは つまらないし大体の道はわ…

今日は久々 ３人でばばの所へ その前にきなたん エバリンが来たのいち早くサッチして 足踏みするわ…むせるわ… フワァンて鳴くわ大興奮～ きなさん～きたよ～ってエバリンに ガシガシされてソファーの上で 悶絶してました(笑) 今日はエバリンにとばばに 買っ…

昨日はフラ～ 木曜日レッスンは先週お休みしちゃったので… 2週間ぶり～ 先生からステップをきちっとと言われたので… 頑張りました～ 昨日は久々ベーシックもやったので… これまた久々汗かきました～ 来週３／３～また新しい曲が始まるので… ボケボケしてられ…

昨日は…何もなく… 急いでダッシュで帰宅 久々になが～い時間へそ天のきなたんに マッサージしてあげました 相変わらずやめようとすると固まって動かなくなっちゃうきなたん 延長に延長がかかって… お値段わりましですよぉ～ 昨夜もインゲンにつられて…お味見…

昨日は… エバリンが久々に来てくれて 大喜びのきなたん 帰宅してエバリン来たでしょの エバリンに反応して…またまた尻尾フリフリしてました エバリンからも…滅茶滅茶喜んでお出迎えしてくれたよぉ～ って報告は受けてたんですけどね(笑) 昨日は…mikaちゃん一…

今日はインフルから復帰した エバリンがお仕事の前に お野菜を届けに寄ってくれる事に 前々から食べてみたかった（mikaちゃん食べるのかい(笑)） バームクーヘンをお見舞いに買っておいてあげようと 思っていたのですが…生憎昨日はお店がお休み～ ＬＩＮＥで…

ぜ～ったいちょこっとでも… 減ってると思ったのにぃ～ むしろ…増えてたし 昨日のお昼ご飯＆夜ご飯 サラダ（サラダ麺・キュウリ・大豆） 鮭の西京焼き（このお味噌が原因） 焼きナス だし巻き卵（良く混ぜなかったからまだらだし…） 冷ややっこ（最近木綿豆腐…

昨日は きなたんとウォーキングして帰宅して お昼食べてまた夕方にお買い物に 出かけました～ きなたんお買い物にも一緒に 行けると思ったみたいですが… お買い物だから無理だよ～ お留守番しててね。って言ったら… 目合わさないし… そして次の瞬間 そっぽ向…

今日は １日中きなたんとひっつき虫 べったり～ ちょこっとお寝坊してご飯食べて お掃除とお洗濯して いざ(笑)ウォーキングへ 支度をしていたら… きなたんこんな感じ～ どこ行くのきなたんも行くよ～ ちょっとお顔が必死(笑) この後言われる前に… 急いでちっ…

今日は ばばの所へきなたんと行きましたが… 今日で切れるお薬を持って行くのを忘れました 明日待って行っても良かったんですが… 実は今日から週末40分平日20分の ウォーキングする事にしました どーしてもデスクワークなので 歩く事が少なくダイエットも 暗…

今日は 久々ばばの所へ エバリンはインフルで行かれないし 雨が降ってきたので お留守番してれば～って言ったのに 全然行く気満々 なので傘さして元気に行ってきました～ きなたん久々にばばに会えて嬉れしそう ばばも持っていったバレンタインの Youちゃん…

昨日今日のetc作るのパスしようかなぁ～っと 思っていたんですが…お味見隊長が…迫ってきたので… 頑張って朝食＆＆夕食作りました 今日はは牛肉＆ゴボウ＆エノキ＆セリのお鍋・スープを スープジャーに入れて持ってきました。 朝食は…先日お友達のＴさんにい…

今回は… いつになくお腹ぐるぐる＆ゆるゆるが ながかったきなたん ど～にか完全復活したみたいで… 今朝はなんだか… こじんまりしちゃって(笑) ちょっと痩せたかなって感じです やっぱり元気で…笑顔で 何かちょ～だい姫・お味見隊長・ゴミ捨て隊長 ＆お茶待ち…

昨日はフラのレッスン日～ 11日が祭日でレッスンなかったので… 楽しみに用意して出勤したのですが… まさかの残業～ が中途半端になってしまったので… 泣く泣く…お休み～ なので…久々寄り道して…もうすぐストックが切れちゃうものを 買ってきました～ どっち…

昨日は… きなたんが心配なので… ダッシュで帰宅するつもりでしたが… 急な仕事が入っちゃって…ちょこっと残業～ 終わってから急いで帰宅しました 皆様にご心配いただいております…しょぼんぬきなこですが… まだ…うんちゃんちょっとゆるゆるですが… 昨日は…ぴ…

ブログのきなたんの写真 スマホで撮ってアップしているんですが… それ以外に毎日食べたものの写真を撮って記録しています。 youちゃんに… mikaちゃんホント写真下手だよねぇ～って 良く言われますが… はいホントに下手なんです 良くお邪魔させていただく… さ…

昨日はきなたんが 心配だったので… ダッシュで帰宅 やっぱりまだちょこっとうんちゃんゆるゆる～ 大丈夫だよぉ～ねねキレイキレイにするからね って言ってうんちゃん片づけて… おしりも暖かいタオルで拭いてきれいにしてあげたんですが… きなたん泣きべそち…

昨日は久々２ヵ月ぶりに整体に 体のメンテナンスに行ってきました～ いつも体の右側・肩etc凝ってる＆盛り上がってるって言われるんですが 昨日は左側がひどいですねぇ～って なんでですかねぇ～原因いっこうにわからずでしたが… まぁ少し体軽くなったかなっ…

昨日会ったお友達に バレンタインなので ちょこっと気持ちだけ… ラグノオのベイクドショコラを ラグノオはポロショコラが 有名ですが… こちらは箱に入っていて… やっぱり濃厚～ お友達からちよっと驚く位… 美味しかったとメールが… やったね 喜んでもらえて…

昨日は映画から帰宅して きなたんとＨＡＰＰＹバレンタイン～ きなたんチョコは勿論なので… 久々購入したを切ってあげました バレンタインなので… ハートにカットしてあげようと思ったんですが… そんなのいいから早く～早く～って パンチ連発状態だったので……

昨日と今日のランチ 昨日はエバリンと自然食のお店で なかなかバランスが良いランチ 今日はお友達と映画『ブラックスキャンダル』 見に行ったので… 映画の前に遅ランチ～ かぶら蒸し・牛肉の卵とじ・焼き魚(鰆) かぶら蒸しなんて自分じや作らないから ほっこ…

きなたん昨日は ばばの所へ行かれなかった (インフルエンザの為面会NG)ので きなたん欲求不満なので エバリンと出掛けてして 帰宅しておやつ食べました おやつはきなたんの好きな焼き芋に しました きなたんは焼き芋(これ全部じゃないです) mikaちゃんはルイ…

行きたくないもんきなたんでしたが… 無事にトリーミングしてもらい ふわっふわっになって帰ってきました 今回も可愛くしてもらいました きなたん帰ってきたらエバリンが 来ていたので大喜び～ エバリンにきなたんが ゲージに避難した話したら 目に浮かぶ～可…

昨日はきなたん トリーミング 朝御飯食べてうとうとしてたから… きなたん今日は忙しいよ～！ お迎えが来たらチョキチョキに行くんだよ～ って言った途端 えー ケージの中に避難しちゃってるし… 尚且つちょっと震えてるし きなたーんチャキチョキから 帰って…

今日も いつもの様に きなたんとエバリンと3人で ばばの所へ行く予定でしたが インフルが発生した為面会NG でもエバリンはお野菜もって 来てくれます。 そしてきなたんは 今日はトリーミング キレイになって帰っておいで～ ひとりお留守番のmikaちゃんは… み…

今年は 休日なので…仕事関係はパス～ いつものくまちゃんチョコは Kyonちゃんへ 因みにkyonちゃんチョコ大好きなので 毎年きなたんとmikaちゃんからで二個 これをひとりで食べるそーです(笑) それ以外の人と自分用には 去年買えなかった可愛いチョコ 今年は…

ご飯食べた後は お茶しょーカリカリ お茶した後は… 爆睡之助～ 何もそんな端で 寝なくても～

今日は 一日家できなたんとのんびり～ 掃除・洗濯して家の事して きなたんとお茶してまったり きなたんmikaちゃんお出かけしないので 安心しきって…こんな感じ～ 安心しすぎだろ～ って感じも無きにしも非ずですが（笑） でもの事も出来たし… mikaちゃんも久…

昨日は 少し残業して帰宅 昼間お出かけの帰りに エバリンがクロワッサン取りに 寄ってくれました そしてmikaちゃんへエバリンが お土産置いていってくれました それがこれ 山種美術館特製巨匠横山大観の絵モチーフの練り切り 本当は夜すぐに食べたかったんで…