今日で１０月も終わり～ 明日から１１月もぅ今年も残り２か月 １１月は兎に角この増えた体重を絶対リセットしなくては～っと 固く心に誓ってるmikaちゃんです さてさて…連日のきなたんとの お薬攻防戦も佳境に突入～ 最近は塩分カットの６Ｐチーズ（柔らかい…

今日も秋晴れのいいお天気～ 今の季節が暑からず寒からずで…が降らなければ 過ごしやすくて一番好きです。 さてさて…１２日ぶりにお店を日曜日に開けたエバリン 昨日もお客さんひっきりなしだったそうで…大忙し お昼食べる時間もなかったぁ～って言ってサン…

昨日は久々エバリンがお店だったので mikaちゃんもきなたんも大忙し mikaちゃんパン教室から帰宅して 我が家の柿を取ってくれて…お庭etcのお掃除もしてくれた お隣のＫちゃんとエバリンときなたんと４人で かぼちゃのシフォンケーキでお茶 お味見隊長きなた…

昨日は…久々のパン教室に行ってきました。 今回は…念願の(笑) こちらのメニュー ①ベーグル ベーグルは前にも習った事があるんですが… 今回はハードではなくセミハード→そのまま食べるよりサンド向き～ ②キャラメルクリームパン 中にキャラメルクリームがいっ…

昨日は…なかなか予約の取れない(笑) ケーキ教室に行ってきました 今回はかぼちゃのシフォンケーキ かぼちゃをペーストにして生地に加えてパンプキン色に～ 茹でた皮ごとのかぼちゃは混ぜ込みました 今回もベーキングパウダーを使わないシフォンケーキ 配合が…

今週末も色々予定いっぱいのmikaちゃんですが 明日日曜日約12日ぶりにエバリンがお休みしていた まめやさん開店します お義兄さんは旅行から既に木曜日（25日）帰ってきてます。 そしてエバリンは今回もお義兄さん旅行中 はしゃぎすぎて自由しまくって…逆に…

お昼休みに… コンビニでの支払いがあったので会社のの スタバの前を通ったら… こんな可愛い子みっつけ～ あまりに可愛くて…激写 この後姿shortな手足…たまらない～ 待ち受けにしようかなぁ～ 母が好きだったので…小さい時お出かけって言うと 白のブラウス・…

先日久々薬膳料理教室に行ってきました 今回はカラダ潤す秋の薬膳 メニューは 蓮の葉包蒸飯 鮭の照り焼き山芋ソース 蓮根のすり流し汁 梨と桂花のコンポート 実りの秋は「乾燥のシーズン」と言う事で 秋の薬膳は体が潤う食材を使っています 因みに山芋ソース…

本当は…火曜日にきなたん シャンプーしてあげようと思っていたんですが… 何気に今週急に肌寒くて~ きなたん風邪ひいたら困るのでシャンプー 土曜日まで見送ってます 基本きなたんお水が苦手なので… シャンプーする時もmikaちゃんの膝の上に乗ったままです。 …

１０月も後半になって 急に寒くなってきた感じですね。 我が家のお姫さまきなたんも 最近は朝中々起きません(笑) mikaちゃんが起きると一応目はあけますが… いつまでもお布団の中でゴロゴロ~ ご飯が出来上がった頃に… 再び目を開けて起き上がって~って感じで…

今週は水・木フラLessonがあるんですが… それ以外は予定を入れてないので… 昨日も仕事定時に終わらせてダッシュで帰宅しました お洋服を着せていたので気が付くのが遅くなっちゃいましたが… きなたん久々また皮膚疾患で日曜日youちゃんが帰った後 病院に行っ…

昨日…日曜日の朝～ 珍しくお出かけ予定がないyouちゃん 前夜大喜び狂喜乱舞で大騒ぎしたきなたん 引き続き~起きたらyouちゃんがいてくれたので 嬉しくてルンルン~ ＢＵＴyouちゃん起こしても起きず~(笑) 健気なきなたんはご飯も食べずに… ひたすら…今日も…私…

昨日は金曜日に続いて… マチネで観劇して一度家に戻り夜フラ唄Lesson 今週末も回遊魚mikaちゃんです(笑) 因みにマチネで観た舞台はこちら あの黒澤監督の名作『生きる』のミュージカル 主人公渡辺勘治は市村さんと鹿賀さんのダブルキャスト mikaちゃんは勿論…

昨日は仕事定時に終わらせてダッシュでこちらを観に行きました はい大大大好きな松岡君の舞台です 松岡～年に一回位は舞台やるんですが…今回は私生活でもママ～と慕う 草笛光子さんとの二人芝居それも以前共演して今度この作品をやる時には松岡で～って オフ…

昨日は…ちょっと用事があってお仕事お休みしました。 折角お休みするのだから~って事で~ 回遊魚~mikaちゃん~盛りだくさんの一日でした 昨日はLesson×２ いつもの先生の韓国料理教室に行きました~ 昨日はこちらのメニュー アワビお粥⇒栄養豊富なアワビを使っ…

昨日は会社の帰りに… お料理教室で仲良くなったYちゃんに教えてもらった 和菓子教室に行って来ました。 lessonmenuは 練りきりベーシック 季節の和菓子(今月はHalloween) ハサミ菊 (練りきり) ③つから習いたいものをセレクト mikaちゃん初lessonはHalloween …

ずーっとサボっていた 最近になって…たま~に持って行ったりしています とは言っても…作ったって感じではなく…切って入れた~って感じです サラダ系の時はエバリンが以前買ってくれた 折りたためるアコーディオンコンテナー Lサイズ（緑）を愛用してるんですが…

先週の木・金でエバリンが 親友のＭちゃんと小布施に旅行に行ってきました。 Ｍちゃん＝まめやの専務(笑) 毎週お店に来てくれるエバリンの学生時代からの 大切なお友達mikaちゃんも小さい時に良く遊んでもらったり~ 大人になってからもLunchしたり色々お世話…

お天気のいい週明け～ 今週は義兄さんが火曜日から旅行に行ってしまうので… 老犬介護の為エバリンお店今週は今日までで 来週一週間２７日までまめやさん臨時休業 きなたんがお寂し山にならないか… ちょっと心配なmikaちゃんです ってその前に～そう昨日の…事…

今日は午前中~午後にかけて いつもの予約がなかなか取れないケーキ教室へ 今月は月末にもう一つLessonがはいってますが… 今日はこちら やりたくて…食べたかったメニュー この季節ならではのmenu和栗のタルト タルト生地にはアーモンドプードルin 今回もさく…

昨日は８月から月一（全４回）続いてる 大好きなお兄さんのライブの日 先月のいきなりステーキはmikaちゃんのリクエストだったので 今月はお友達のＴさんに何が食べたい~ってっ聞いたら しゃぶせんのしゃぶしゃぶか 大戸屋って どっちもヘルシーなのでダイエ…

昨日はフラLesson 先週のＨちゃんの所のイベントが無事終わって次は12月恒例の 先生のお友達Ｎ先生のクリスマス会まではイベントないんですが 今年も新しい曲を持っていくので…引き続き~mikaちゃんバタバタ~ でも先日のイベントでは緊張はしたけど利用者さん…

健診の時の体重に戻ったら… ご褒美で~帝国ホテルパークサイドダイナー Halloweenスヌーピーのデザートを食べようと思っているのに… ちっとも体重が減らず頑張らないと…ハロウィン終わってしまう～ それなのに…こんなのも見つけてしまった アフタヌーンティー…

前回行ってすっごく良く眠れて 又行きたいと思っていた黄土よもぎ蒸しに 昨日行ってきました。 今回も…汗かく(笑)出る出る～ でもこんなもんじゃなくて…もっと出る人がいるとか(笑) すっきりデトックスされて若干体軽くなった気がする～ って体重増えてるし…

ネットでエバリンが見つけて… 『絶対コレmikaちゃん好きだと思うの～』って教えてくれたお菓子（スィーツ） よっぽどじゃない限り～お菓子（スィーツ）嫌いなものないんですけどね(笑) って検索して見たら…もぅパッケージだけでも目が キャラメルゴーストハ…

～秋の味覚～ 梨・松茸・芋・栗・かぼちゃ・秋刀魚・きのこetc 秋も美味しいものがいっぱいありますが… この中でmikaちゃんがシーズン絶対食べたいもの～何回も食べるもの～ それは梨と秋刀魚 その二つのうちの一つ秋刀魚今年は香草焼きは 薬膳教室で食べま…

今日～10月9日は～ 奇しくも…mikaちゃんが大大大好きなお二人～ フラの先生＆愛されてる妻さん のお誕生日 お洒落番長のお姉さま～妻さん お誕生日おめでとうございます～ いつまでも～愛しのダーリンと仲良く 健康で充実した毎日を過ごして下さい～ ステキ…

日曜日のフライベント 今回はうちは～だったので… 本番前日にジェルネイル新しくしてきました 自分でデザイン・色決めてお願いすると…99.9％何だかなぁ～になるので(笑) 今回も～ネイリストさんに相談して～短い爪でもなデザイン Halloweenっぽいのにしよう…

今日はフラのクラスのＨちゃんの職場（施設）で フラ踊らせていただきました。 今回のイベントmikaちゃん参加今回で踊ったのは２回目・参加は三回目 参加者はうちのクラスとケニケニ（子供）ちゃん６人とお姉さまクラスの３人 今年も観て下さってる施設利用…

今月も三連休～ 初日の今日は…ポーセラーツLesson 夏ハリオの1daylessonで おじゃましたお教室に行って来ました 今回はポーセ体験menu スクエアロングプレートと他にも 今回もﾃﾞｻﾞｲﾝetc中々決まらず先生にadviceいただき 優しく丁寧に教えていただき無事終了…